Przejdź do treści

Biologiczne sprzężenie zwrotne (ang. biofeedback)

Technika terapeutyczna wykorzystująca wzmacnianie reakcji autonomicznego układu nerwowego, która umożliwia regulowanie funkcjonowania systemów fizjologicznych poprzez dostarczanie aktualnych informacji o stanie każdego z nich. Wymaga zastosowania specjalistycznej aparatury, która przekształca reakcje fizjologiczne organizmu (np. aktywność bioelektryczna mózgu, ciśnienie tętnicze, aktywność elektryczna skóry, rytm akcji serca) na sygnały dźwiękowe lub świetlne, dzięki którym osoba poddawana terapii uzyskuje informacje na temat funkcjonowania jej organizmu.  Dzięki tym informacjom zwrotnym można monitorować funkcjonowanie reakcji fizjologicznych, ale przede wszystkim wywierać na nie wpływ poprzez myśli i relaksacje. Biologiczne sprzężenie zwrotne wykorzystywane jest w leczeniu np. zaburzeń ciśnienia tętniczego, zaburzeń bólowych, zaburzeń pracy mięśni jak również zaburzeń lękowych.