Przejdź do treści

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. cognitive behavior therapy)

Różne rodzaje terapii, w których kładziony jest nacisk na pomoc klientom w radzeniu sobie z ich problemami poprzez pomoc w zmianie sposobu myślenia lub mówienia do siebie. Istnieje wiele różnych podejść w terapii poznawczo-behawioralnej, które różnią się pod względem stopnia oparcia się na zasadach uczenia się. Mimo tego, że terapia poznawczo-behawioralna nie jest generalnie uważana za część SAZ, wielu terapeutów poznawczo-behawioralnych stosuje zasady SAZ w swojej pracy.